Noutati pentru mamici
Ultimele luni de sarcină sunt cele corespunzând concediului prenatal. Dacă grosimea taliei vă limitează mişcările, profitaţi de ultimele săptămâni pentru a vă pregăti naşterea. În ultima lună naşterea poate surveni oricând, în mod neprevăzut. Limitaţi deplasările şi evitaţi să vă îndepărtaţi de domiciliu. Bagajul dvs. şi al celui mic…
Deşi sarcina şi naşterea sunt evenimente naturale, ele marchează o etapă importantă în viaţa unei femei. Schimbările corporale şi psihice alimentează numeroase angoase şi întrebări. Pregătirea atentă a naşterii permite multor femei să se liniştească şi să se simtă mai în siguranţă. Nu fiţi nerăbdătoare, pregătiţi naşterea şi primirea…
Semnele nu înşală Vă doriţi un copil şi ascultaţi cele mai mici semne ale corpului. Câteva zile de întârziere a menstruaţiei, sânii dureroşi... Vă puteţi deja imagina burta rotundă. Există simptome caracteristice ale sarcinii? Ne putem încrede în ele? Furtuna hormonală care însoţeşte sarcina poate provoca simptome…
Chisturile ovariene sau ovarele polichistice sunt o tulburare frecventă la femei. Unul din principalele simptome este scăderea sau absenţa totală a ovulaţiei. Sindromul ovarelor polichistice este o dereglare hormonală frecventă la tinerele femei, procentul celor afectate situându-se între 5 şi 10%. Este o problemă ce se manifestă prin apariţia…
Atunci când menstruaţia apare la o tânără înseamnă că sistemul ei reproducător s-a maturizat. Din acest moment şi până la menopauză, care se instalează în general îurul vârstei de 50 de ani, corpul ei va fi reglat de un ciclu menstrual ce nu va fi întrerupt decât în timpul…
Există în general tendinţa de a crede că răceala se află în strânsă legătură doar cu nasul, iar otita numai cu urechile. Este corect în ceea ce priveşte simptomele, nu însă şi pentru prevenire. Problemele pornesc de la nas şi se propagă tot de la nivelul acestuia. Curăţând, suflând…
Bebeluşul are nevoie de dragoste! Relaţiile afective ale celor mici sunt esenţiale pentru confortul şi dezvoltarea lor. Mediul familial atent este primordial, precum şi obiectele care îl înconjoară, de la ursuleţ până la suzetă. Ulterior, crescând, el câştigă din ce în ce mai multă autonomie în paralel cu evoluţia…
Toxic pentru adult, alcoolul este şi mai rău pentru fetus. Dacă nu există o corespondenţă matematică între gradul alcoolismului mamei şi riscurile asupra copilului, se ştie că un consum ridicat antrenează complicaţii frecvente şi grave. Chiar şi consumul moderat este departe de a nu fi periculos. Alcoolul, ca…
Frica este una din cele patru emoţii de bază pe care fiinţa umană le resimte pe parcursul vieţii, alături de bucurie, tristeţe şi nervozitate. Fiecare are utilitatea sa, frica având funcţia esenţială de a ne alerta în caz de pericol. Ea este fiziologică înainte de a fi psihologică şi…
Dacă simţul gustativ şi cel olfactiv s-au dezvoltat încă din timpul vieţii intrauterine, văzul şi percepţia au nevoie de o perioadă mai lungă de timp pentru a ajunge la maturare. Pentru a-l distra pe cel mic nu trebuie să fim un geniu al amuzamentului. Adesea, orice obiect care intră…
Dupa nastere ar trebui sa stai acasa sau sa lucrezi part time?
Decizia de a sta acasă pentru a avea grijă de copil e una personală, dar trebuie să te gândeşti dacă din punct de vedere financiar îţi poţi “permite” asta. Ai vrea să petreci fiecare secundă alături de copilul tău, dar poţi?
Alegi să rămâi acasă
Să trăieşti dintr-un singur salariu nu e tocmai uşor în aceste vremuri de criză. Iată câţiva paşi pe care trebuie să-i iei în considerare înainte de a renunţa la slujbă:
Calculează cheltuielile. Nu adăuga doar chiria, utilităţile şi telefonul, iar restul doar le aproximezi.Uită-te la tot ce ai cheltuit în ultimele 3 sau 4 luni. Cheltuielile fixe nu se schimbă de la lună la lună, de exemplu ratele maşinii sau creditul ipotecar. Apoi calculează cheltuielile care variază cum ar fi: utilităţile, cumpărăturile, factura de telefon, banii alocaţi distracţiei sau reparaţiilor masinii.
Repetă înainte de a renunţa. Dacă eşti sigur că vrei să renunţi şi bugetul îţi permite, atunci fă-o! Dacă eşti plătită în perioada maternităţii economiseşte banii.
Nu numai că îţi vei testa planul tău, dar vei crea şi un fond de economii.
Gândeşte în perspectivă! Te gândeşti să-ţi cumperi un nou apartament, cu mai multe camere, acum că familia s-a mărit? Poate că acum e momentul. Desigur că îţi doreşti mult asta, dar trebuie să te gândeşti dacă îţi permiţi asta dintr-un singur salariu.
Economiseşte. Dacă familia ta e ca majoritatea românilor, atunci mâncarea reprezintă cel mai mare cost care variază de la lună la lună. E de asemenea cel pe care îl poţi reduce cel mai uşor. Metoda prin care poţi face asta e planificarea.
De asemenea poţi găsi metode de a reduce costurile distracţiei familiei tale: în loc să cumperi jucării costisitoare sau să plăteşti abonamente la programe TV speciale alege metode mai ieftine, dar şi mai educative de a-i distra pe cei mici : du-i în parc, la zoo, joacă-te cu ei, etc.
Alegi să lucrezi part-time
Multe femei care credeau că vor să devină mame casnice realizează, că din motive financiare sau din alte motive o slujbă part-time ar fi potrivită pentru ele. Câţiva paşi pe care trebuie să-i urmezi:
Retrage-te”graţios”! . În loc să renunţi, spune-i şefului tău şi colegilor că plănuieşti să revii după ce naşti. Anunţând asta arăţi celor de la lucru că îţi doreşti să lucrezi şi că nu vei dispărea complet din peisaj după naştere. Când vei reveni, ei vor încerca să te ajute cât mai mult.
Ţine legătura!. Chiar dacă ţi-au promis că vor păstra legătura cu tine, vechii colegi nu se ţin de cuvânt, de aceea trebuie să comunici tu cu ei. În acest fel când vei reveni vei avea pe cine să cauţi.
Argumente împotriva renunţării
Poate acum îţi doreşti să renunţi dar trebuie să te gândeşti şi la viitorul tău. Iată de ce ar trebui să-ţi reconsideri poziţia:
Economii
Poate că ai economisit bani din salariile tale din timpul în care lucrai, dar trebuie să fii conştientă că acestea nu sunt un sac fără fund. Trebuie de asemenea să ai în vedere şi anii de lucru, care contează pentru pensionare.
Asigurări sociale
Atunci când lucrezi contribui la securitatea socială (asigurare socială şi asistenţă socială). Când încetezi munca beneficiile tale sunt mai mici. Se întâmplă ca anii de concediu de maternitate să fie cei mai productivi din acest punct de vedere.
Continuitatea carierei
Nimeni nu se gândeşte la cele mai rele scenarii, dar acestea se pot întâmpla. Poţi divorţa, soţul tău îşi poate pierde slujba sau se poate îmbolnăvi. Nu e uşor să îţi găseşti o slujbă dacă “ţi-ai ieşit din mână” .
Aşa că gândeşte-te de două ori înainte de a renunţa la slujbă.
Dorina Geicu
Cele mai citite ...
Cea mai mare grijă a mămicilor în primul an de viaţă al micuţilor e când şi cât de des le vor apărea dinţisorii bebeluşilor lor. Dinţii continuă să apară…
Există anumite alimente care trebuie consumate în perioada alăptării? Dar alimente interzise? Iată ce recomandă Academia Americană de Pediatrie mămicilor care alăptează: Eşti ceea ce mănănci - la fel şi…
Femeia gravidă necesită o atenţie specială datorită efortului pe care sarcina îl presupune. Efortul metabolic cerut de produsul de concepţie angrenează modificări generale, transformările corporale cerând o preocupare specială…
Părerile sunt împărţite în ceea ce priveşte necesitatea unei băi generale zilnice la copilul mic. Unii pediatrii propun ca aceasta să se facă de 2 – 3 ori pe săptămână,…
Semnele nu înşală Vă doriţi un copil şi ascultaţi cele mai mici semne ale corpului. Câteva zile de întârziere a menstruaţiei, sânii dureroşi... Vă puteţi deja imagina burta…
Timp de 9 luni, alimentaţia femeii însărcinate asigură creşterea şi buna dezvoltare a bebeluşului. Nu este vorba de a mânca cât pentru doi, ci de a mânca de două…
Doctorul va prescris o mulţime de analize. De ce? Ce semnificaţie au procentele? Analize de sânge, analize biochimice, bacteriologice… HEMATOLOGIA Analizele hematologice sunt prelucrate din sânge şi…
Contactul cu lumea exterioară reprezintă pentru bebeluş pierderea mediului protector în care nevoile sale erau complet satisfăcute. În cele nouă luni de viaţă intrauterină nu a cunoscut frigul, durerile, neliniştea.…
